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【西川・日本睡眠科学研究所】1万人の睡眠実態を調査‐休日の寝だめが招く「社会的時差ボケ」
薬事日報
要点
西川が1万人の睡眠実態を調査し、休日の寝だめが「社会的時差ボケ」を招くリスクを報告した。
概要
西川の日本睡眠科学研究所が「nishikawa 睡眠白書 2026」を公表し、1万人の調査結果から休日の過度な睡眠が引き起こす社会的時差ボケの影響を指摘した。
実務への影響
睡眠障害を訴える患者に対し、生活習慣の改善指導を行う際の資料として活用できる。
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この要約はAIによる自動生成です。正確な情報は必ず原文を確認してください。